Posts Tagged ‘workshop’

Kjære leser!

mai 16, 2010

Jeg har de siste to ukene ikke hatt mye tid til blogging – jeg har stort sett vært travel hele tiden (blant annet med dette). Nå er jeg tilbake. Det var workshop i pole dance på steg i går. Jeg var ikke der, men jeg håper de som var der hadde det hyggelig. I tillegg vil jeg nevne at dersom flere ønsker workshop en spesiell dag, arrangerer Steg det. De er flink til å lytte til ønsker kundene har. Workshopene er egentlig et topp sted å begynne dersom man er helt ny i spillet også – man behøver ikke binde seg til noe kurs, og man får en fin smakebit på tre timer på hvordan sporten/kunsten er, og hvordan klassene utføres.

Ellers vil jeg si at jeg også var lei for at jeg ikke fikk med meg Hege og Malins bidrag til Norske Talenter på fredag, og jeg er GUTTED for at de ikke kom seg videre. Men jeg regner med at fremdeles kommer til å drive med show – det de jo – at vi helt sikkert kommer til å se mer av dem, og andre som inspireres gjennom «normaliseringen» av pole dancing (ut av skitne nattklubber og inn på treningssentrene og dansestudioene). Her er deres show fra fredag:

Jeg ønsker alle der ute en SUPER 17. mai-feiring i morgen! Jeg skal ut og spille sekkepipe i hovedpreosesjonen i Bergen sentrum. 🙂

Reklamer

Daff

mars 11, 2010

Tirsdag reiste jeg på skoletur til Lygra og lærte om lyng og lemstover. Jeg kom hjem igjen nå i kveld, og har aldri følt meg så ren og herlig etter en dusj som nå! (Vannet hadde frosset, så ingen dusj eller toalett hvor vi bodde…!) Ah, life as an architect student. Har blitt merkelig vandt til å omgås B.O. og ullundertøy det halve året jeg har gått på BAS (Bergen Arkitekt Skole (ja, det skrives i tre ord.)).

Etter nesten én uke siden pole dance workshopen har blemmene på hendene mine gått fra vondt til værre – blør og svir hele tiden. Dette passet særlig dårlig på mandag, da jeg fikk melding fra Toppe som lurte på om jeg kunne overta undervisningen av pole dance 1-gruppen den siste halvtimen — oh boy, det var spennende..! Hjalp dem ved å vise dem noen spins som Toppe begynte med, i tillegg til klatring og invertion. Fikk også truffet Freckles, kjempesøt jente.

I morgen er det egentlig siste time med Pole Fitness 1-klassen, dessverre skal jeg reise ned til Stavanger klokken 7 i morgen tidlig og spille sekkepipe i en begravelse – det kommer til å bli en tung en – og kjøre tilbake igjen til Bergen etterpå, men kommer neppe hjem i tide til treningstimen. Kommer nok til å trene lørdag morgen, kanskje ny photo shoot? 🙂

Anyways, deilig å være hjemme igjen, sammen med verdens beste kjæreste og «hunde kunde Shona kins», som mr Jones kaller voffsen vår.

Pole dance workshop

mars 6, 2010

Super treningsdag på pole dance workshopen på Steg Dans, 3 timer med rein stangdans, og GUUUUUD så sliten og sår man ble! Vi var bare fire stykker pluss instruktør, så vi fikk gått gjennom ting relativt raskt. Lærte en hel koreografi, som var supert. Føles bra å mestre noe sånt! Lurer på å legge ut video av meg selv, dansende etter dagens koreografi, men litt tvilende…

Men tre dager straight med hard poling har satt sine spor på kroppen, alt er ikke bare rosenrødt…

Blemmer på begge hendene som stadig vekk sprakk og gjorde stangen glatt!

*sukk*

... til og med baksiden av knærne er forslått og sår...

Det blir et par dager uten stangtrening nå, for ikke å ødelegge meg selv fullstendig.

Cross Knee Release

Ouch

Nå skal jeg lage Chocolate Surprise!!! 😀