Posts Tagged ‘pain!’

Ny video

april 20, 2010

Vet du, disse Pole Dance 3-timene… man får virkelig kjørt seg, altså! Men det er så morsomt at man ikke legger merke til det før etterpå. Jeg er litt ødelagt i kroppen, ja. Chris var så snill og filmet litt for meg, men kvaliteten på movesene mine er ikke særlig bra. Det var tross alt etter at timen var ferdig, og jeg var helt utslitt. Jaja. Here goes:

Ha en super uke, alle polere! 😀

Advertisements

Eksamensprokrastinasjon

april 5, 2010

Kneehold - uten hender snart!

Verdens beste Rooiboste fra Kremmerhuset.

Kursstart

mars 23, 2010

Å fytti.. Startet Poledance 2-3-kurset på Steg i går kveld. Jeg kom en time for tidlig, så fikk bli med på Toppes Poledance 1-time også. Ble mye oppvarming og strekking tilsammen i går, ja. Poledance 1 var kjempegøy, elsker koreografi! Pole dance 2-3 var skikkelig skummelt, hardt og fantastisk moro! Har mange nye blåmerker i dag. På grunn av all oppvarmingen og strekkingen på begge timene fikk jeg meg skikkelig langt ned i nesten-spagat i går! Har aldri vært så langt nede, så kanskje jeg må poste en progress report allerede? 🙂 Vel, jeg skal fortsette med tøyingen hver dag fremover, går det fortere enn jeg hadde regnet med? Det hadde vært supert. 🙂

Polefitness 2-3-kurset ender i en forestilling. Alle skal velge seg en låt og lage en egen koreografi som skal fremføres foran resten av klassen. *Skjelver* Hvordan skal dette gå?? For øyeblikket sitter jeg med iPod på øret og tenker konstant «kan jeg bruke denne låten?». Jaja, regner med at når kurset nesten er ferdig er man klar for det. Heh. …

Sitter på skolen med dårlig nettdekning, så bildene jeg skulle legge ut nekter å laste seg opp.

Det blir litt styrketrening og tøying i kveld. Det finne sååå mange styrkeøvelser uten vekter og maskiner (som er så mye mer effetive og sunnere for kroppen)! Har nå funnet frem til favorittene av de vi bruker på kursene i tillegg til noen jeg har lært gjennom div DVDer og internett. Ikke snakk om så mye, men effektivt er det!

Ha en fin tirsdag ettermiddag! 🙂

Progress report, dag 1

mars 20, 2010

venstre front

Høyre front (inkl. blåmerker)

Du trodde dine blåmerker var ille..?

mars 13, 2010

Fant et fint innlegg på Artofecho sin blogg, en svensk fellow pole dancer, som får meg til å føler meg litt bedre her jeg sitter, med blåmerker som aldri forsvinner og blemmer på hendene som stadig sprekker..:

Det finnes jammen facebook-sider for alt.

Daff

mars 11, 2010

Tirsdag reiste jeg på skoletur til Lygra og lærte om lyng og lemstover. Jeg kom hjem igjen nå i kveld, og har aldri følt meg så ren og herlig etter en dusj som nå! (Vannet hadde frosset, så ingen dusj eller toalett hvor vi bodde…!) Ah, life as an architect student. Har blitt merkelig vandt til å omgås B.O. og ullundertøy det halve året jeg har gått på BAS (Bergen Arkitekt Skole (ja, det skrives i tre ord.)).

Etter nesten én uke siden pole dance workshopen har blemmene på hendene mine gått fra vondt til værre – blør og svir hele tiden. Dette passet særlig dårlig på mandag, da jeg fikk melding fra Toppe som lurte på om jeg kunne overta undervisningen av pole dance 1-gruppen den siste halvtimen — oh boy, det var spennende..! Hjalp dem ved å vise dem noen spins som Toppe begynte med, i tillegg til klatring og invertion. Fikk også truffet Freckles, kjempesøt jente.

I morgen er det egentlig siste time med Pole Fitness 1-klassen, dessverre skal jeg reise ned til Stavanger klokken 7 i morgen tidlig og spille sekkepipe i en begravelse – det kommer til å bli en tung en – og kjøre tilbake igjen til Bergen etterpå, men kommer neppe hjem i tide til treningstimen. Kommer nok til å trene lørdag morgen, kanskje ny photo shoot? 🙂

Anyways, deilig å være hjemme igjen, sammen med verdens beste kjæreste og «hunde kunde Shona kins», som mr Jones kaller voffsen vår.

Pole dance workshop

mars 6, 2010

Super treningsdag på pole dance workshopen på Steg Dans, 3 timer med rein stangdans, og GUUUUUD så sliten og sår man ble! Vi var bare fire stykker pluss instruktør, så vi fikk gått gjennom ting relativt raskt. Lærte en hel koreografi, som var supert. Føles bra å mestre noe sånt! Lurer på å legge ut video av meg selv, dansende etter dagens koreografi, men litt tvilende…

Men tre dager straight med hard poling har satt sine spor på kroppen, alt er ikke bare rosenrødt…

Blemmer på begge hendene som stadig vekk sprakk og gjorde stangen glatt!

*sukk*

... til og med baksiden av knærne er forslått og sår...

Det blir et par dager uten stangtrening nå, for ikke å ødelegge meg selv fullstendig.

Cross Knee Release

Ouch

Nå skal jeg lage Chocolate Surprise!!! 😀

Gleder og sorger med pole dancing

mars 6, 2010

Bildet som ble for mye for Facebook

Var på pole fitness i kveld – shiiit jeg har blåmerker! Utside lår, innside lår, utside knær, innside knær, legger og føtter, alt er blått, rått og smertefullt. Det er digg. Som Toppe sa i dag da vi prøvde oss på knee hold; «Får du vondt bak kneet? Bra. Da er det riktig.»

Pole dance workshop i morgen, 11.00-14.00 på Steg Dans og Trening, og jeg gleder meg! Så utrolig mye pole work så plutselig, etter så mange måneder med bare youtube-kikking/-sikling! Det går virkelig fremover, altså! Men nå er det bare én fredag igjen av kurset. Blir nok å melde meg på pole fitness 2, evt pole dance-kurs med en gang. Og oppsparing til skikkelig stang.

Andre, merkeligere nyheter.. Brukte bildet i denne posten som profilbilde på facebook – tok motet til meg og viste verden hva jeg holder på med… Men ifølge FB var bildet «obscene«, og ble fjernet etter rapportering av en eller annen. Er dette riktig? …

Redning på blå (og gule) dager

februar 13, 2010

Vi starter igjen

november 22, 2009

Stangen er satt opp i den nye hybelen. De første par gangene med dansing siden før sommeren har virkelig etterlatt meg med ekstrem gangsperr og blåmerker, MEN jeg har kommet meg på riktig spor gangske raskt! Jeg merker også til avhengigheten andre dansere snakker om; har jo lyst til å trene hele tiden! 🙂

Stangen har blitt brukt tre ganger siden den ble satt opp, og uten å ha gått på kurs blir det mye prøving og feiling, og det er jammen lett å gi opp… det er MYE vanskeligere enn det ser ut som! Men om jeg må si det selv… det har gått ganske bra, altså! Takler flere spins, som Sunwheel, The cradle, de mer basic som attitude, The chair, Fireman spin etc. Har endelig også klart å sitte på stangen over lengre tid uten å holde fast! Hehehe det var stort for meg altså. OG… *Trommevirvel* INVERTION! Hurra. Tok mye mot og vilje, men det gikk til slutt! Kanskje blir det skrytevideo etterhvert? Ikke at jeg kan noen invertiontriks enda da….

Bloggen kommer til å bli mer aktiv fra nå av – litt mer orden på liv og hverdag nå etter flytting og starten av utdanningen.

I ❤ POLE DANCING! 😀

Startvansker

mai 4, 2009

Jeg har vært på stanga to ganger, men det mangler ikke på blåmerker og skrubbsår. Hendene mine er såre og røde, og jeg har fine små blemmer på hver fingertupp. Herlig.

Jeg har mestret et par spins. Og er ganske stolt av meg selv. 🙂